Мелания Трамп, выпустившая новую книгу, раскрывает секреты своего психического здоровья

Мелания Трамп, бывшая первая леди США, является автором бестселлера № 1 по версии New York Times “Мелания”.

[личные мемуары дает читателям редкую возможность заглянуть в ее жизнь, начиная с момента, когда она ступила на американскую землю 26-летней девушкой, и заканчивая покушением на ее мужа, бывшего президента Дональда Трампа, совершенным этим летом в Батлере, штат Пенсильвания.

На этой неделе внимание всей страны приковано к исходу дня выборов 2024 года, но в книге Мелании Трамп ясно видно, как она защищает свою собственную психическое и психологическое здоровье Независимо от событий, на которые она ориентируется.

ИВАНКА ТРАМП ДЕЛИТСЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММОЙ, КОТОРАЯ “ПРЕОБРАЗИЛА” ЕЕ ТЕЛО: “БЕЗОПАСНО И СТАБИЛЬНО

Наслаждается ли она личным успехом или имеет дело с политическим хаосом, празднует ли она семейные триумфы или переживает времена национальной нестабильности, она давно поняла, как оставаться спокойной, уравновешенной и сосредоточенной на главном, – говорит она.

“Жизненные обстоятельства формируют вас во многих отношениях, часто совершенно не зависящих от вас: ваше рождение, влияние родителей и мир, в котором вы растете”, – пишет она.

"Мелани" книга Мелания Трамп

Книга “Мелания”, личные мемуары Мелании Трамп, стала бестселлером № 1 по версии New York Times. В своей книге она говорит о том, что очень важно “быть уверенным в собственной личности и ценностях”. (Leon Neal/Getty Images; Amazon)

“Когда вы становитесь взрослым, наступает момент, когда вы начинаете нести полную ответственность за свою жизнь. Вы должны взять на себя ответственность, принять ее и стать архитектором своего будущего”.

Для нее, по ее словам, этот момент был следующим приезд в Америку и Нью-Йорка молодой женщиной, полной “юношеской уверенности”.

Уход за собой “крайне важен

Эта уверенность, по ее словам, имеет корни в ее воспитании.

“Ценность заботы о себе остается главным принципом моей жизни”.

Ее мать, Амалия Кнавс, родившаяся в 1945 году, учила ее, что “забота о себе важна не только для благополучия человека, но и для того, чтобы эффективно заботиться о других”, – пишет она.

Ее мать “привила мне это убеждение с самого раннего возраста, научив меня важности следить за своей внешностью перед выходом в мир”.

"Мелания" книга Мелания Трамп

Книга “Мелания” автора Мелании Трамп выпущена издательством Skyhorse Publishing. (Fox News Digital)

По словам Трамп, ее мать часто говорила ей: “Если я не позабочусь о себе, откуда мне знать, как заботиться о других?”

“The ценность ухода за собой, – говорит она, – остается главным принципом моей жизни”.

‘Собственное уникальное путешествие’

Мелания Трамп рассказывает, что еще в детстве ей было присуще чувство “организованности и упорядоченности” – она применяла “методичный подход” к любым проектам, над которыми работала или в которых участвовала.

БЛАГОДАРНЫЕ ДЕТИ ДЕЛАЮТ РОДИТЕЛЕЙ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМИ И МЕНЕЕ НАПРЯЖЕННЫМИ, УТВЕРЖДАЕТ НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Со временем, – пишет она, – я поняла, что независимо от обстоятельств и компании, в которой я оказалась, самые важные отношения, которые я могу культивировать, – это отношения с самой собой”.

Очень важно, – делится она, – “опираться на собственную личность и ценности. Я принимаю свою индивидуальность и уверенно иду своим путем”.

Мелания Трамп

Мелания Трамп на съемках программы “Fox & Friends” в Нью-Йорке. (Fox News)

По ее словам, эта сила характера помогла ей пережить время, когда она чувствовала себя “мишенью” из-за своей внешности, и ее “воспринимали как “слишком” высокую и “слишком” худую”.

Она признает, что это было похоже на издевательство – , хотя десятилетия назад это так не описывалось.

Сегодня, пишет Трамп, “я понял, что подлинное счастье можно найти не в материальных благах, а в глубинах самосознания и самопринятия”.

Другие уроки душевной силы

В своей книге Мелания Трамп делится рядом других аффирмаций и убеждений.

10 СОВЕТОВ, КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ: “ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ВЫДАВАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ ЗА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ”, ГОВОРЯТ ЭКСПЕРТЫ ПО ДОЛГОЛЕТИЮ

“Иногда, чтобы добиться успеха, – пишет она, – нужно быть готовым идти на риск и принимать сложные решения”.

Она также говорит: “Я ценю автономию и верю в то, что люди могут жить в соответствии со своими желаниями”.

Мелания Трамп

Мелания Трамп прибывает на четвертый день Республиканской национальной конвенции в Fiserv Forum 18 июля 2024 года в Милуоки, штат Висконсин. (Leon Neal/Getty Images)

Она пишет, что “в любых отношениях, будь то отношения матери с моим сыном, жена для своего мужа или мачехой, я твердо верю в принцип: “Не контролируй, а общайся!””.

Она также пишет: “Похоже, мы живем в эпоху, когда многое из нашей жизни выносится на всеобщее обозрение в социальных сетях”.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ РАССЫЛКУ О ЗДОРОВЬЕ

Однако, добавляет автор, “некоторые моменты жизни должны быть личными и не должны быть разделены со всем миром”.

“Каждая история сформировала меня такой, какая я есть сегодня”.

Она также говорит: “Я всегда считала, что люди должны в первую очередь заботиться о себе… Мы все имеем право на достойное и приятное существование”.

Другие статьи о здоровье смотрите на сайте www.foxnews.com/health

Уже побывав в роли первой леди, она отмечает, что осознает, что эта роль “выходит за рамки формальных обязанностей”. [The] миссия [of first lady] заключается в том, чтобы способствовать развитию человеческих связей, проявлять сочувствие и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается”.

Мелания Трамп

Мелания Трамп присутствует на заседании президентской целевой группы по защите детей коренных американцев в системе здравоохранения индейцев в Государственной столовой Белого дома 23 июля 2020 года в Вашингтоне, округ Колумбия. (Drew Angerer/Getty Images)

Время, проведённое в Белом доме, по её словам, сформировало её мировоззрение и укрепило её “преданность служению другим”.

“Написание моих мемуаров было удивительным путешествием, полным эмоциональных взлетов и падений”, – сказала Трамп в интервью Fox News Digital о своей книге. “Каждая история формировала меня такой, какая я есть сегодня”.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

Она также рассказала Fox News Digital, что “несмотря на то, что временами этот процесс был очень сложным, он принес мне невероятное удовлетворение, напомнив о моей силе и о том, как прекрасно делиться своей правдой”.

Брук Сингман из Fox News Digital предоставила материалы.

источник

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Published
Categorized as Новости