Взаимосвязь между весом и ростом — распространенная тема в области здоровья и питания. Многие люди задаются вопросом, сколько они должны весить в зависимости от своего роста, и хотя существуют формулы и таблицы, которые помогут определить здоровый диапазон веса, важно помнить, что каждый человек уникален.
Индекс массы тела (ИМТ), самая надежная и известная формула
Одним из наиболее часто используемых инструментов для оценки того, имеет ли человек здоровый вес по отношению к его росту, является индекс массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста. К категориям ИМТ относятся:
